I poteri curativi dell'olio d'oliva: una guida completa all'oro liquido della natura

Dai tempi antichi ai giorni nostri, l'olio d'oliva è stato utilizzato per tutto, dai disturbi di salute alla bellezza, alla casa e molto altro ancora. Ora le prove dimostrano che una dieta a base di olio d’oliva può aggiungere anni alla nostra vita e può addirittura prevenire alcune malattie. L'autore e giornalista sanitario Cal Orey ha consultato i migliori medici, produttori di olio d'oliva e chef, ottenendo le informazioni più aggiornate, scritte in una narrazione in prima persona vivace, calda e spiritosa sui numerosi benefici per la salute dell'olio d'oliva, e altri oli, come cocco, avocado, semi di zucca e olio di canola. Il vasto mondo degli oli abbinato a una dieta e uno stile di vita mediterranei possono aiutare a: perdere peso, salute del cuore, alleviare i dolori di artrite; inibire il cancro al seno e al colon; prevenire il diabete; ridurre il dolore; allontanare le ulcere; e combattere la memoria compromessa. Include anche dozzine di NUOVE ricette deliziose di supercibi confortevoli, facili e sofisticati, che rendono gli oli curativi una parte vitale di una vita lunga e sana!